BoneSmart Pilates Envelhecimento Forte DVD Vol 2 com conjunto de acessórios aprimorados – lançados r

Descrição do Produto

• Com a série de DVD forte que envelhece, o movimento se torna seu médico. Este programa, criado por um fisioterapeuta, tem como alvo áreas em risco de queda conforme envelhecemos, incluindo, mas não limitados aos quadris e pernas, à coluna e ao equilíbrio. É desafiador com modificações oferecidas.
• O conjunto de acessórios é especialmente projetado com produtos de qualidade para suportar exercícios seguros para o envelhecimento forte e inclui tudo o que você precisa para se beneficiar da série de DVD Vol I e Vol 2 da Aging Strong Vol.
• O treino inclui: uma seções de rolamento de peso com faixa de resistência; 2 exercícios de suporte total de 25 minutos com eficiência de tempo e tapete. Ele culmina em uma dança pisada de construção óssea. Tutorial de postura de bônus com imagens e ilustrações ricas da marca, ensina você a ficar em pé corretamente com facilidade. Seguro para osteoporose e outras condições
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