Exercício de cadeira fácil de seguir para idosos- 4 DVDs + 30 segmentos de exercícios superiores + f
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Inclui os nossos vídeos mais vendidos da cadeira: Simplesmente sentado e misturado. Você vai adorar os dois!
Descrição do Produto
- Inclui os nossos vídeos mais vendidos da cadeira: Simplesmente sentado e misturado. Você vai adorar os dois!
- DVDs externos para idosos: cardio e resistência, abdominais, núcleo, treinamento de força e alongamento
- 30 conjuntos de exercícios sentados para escolher: crie um novo treino todos os dias! Sente-se e fique em forma.
- EXERCÍCIO PARA SENIORES DE CADA NÍVEL DE Habilidade: criado para que você possa seguir seu próprio ritmo.
- O conjunto de DVD de treino de idoso vem com faixas externas para idosos: faixas de resistência mais longas e mais leves.
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